ゴルフシューズのおすすめ メンズ・レディース別にスパイクレスモデルやダイヤル式モデルも紹介
更新日：2026.08.21
プレー中の足元を支えるゴルフシューズ。軽いモデルや幅広・甲高設計のモノ、通気性に優れたスパイクレスタイプなど、さまざまな種類が展開されています。
今回は、ゴルフシューズのおすすめを紹介。選び方のポイントもあわせて解説するので、ぜひ参考にしてみてください。
ゴルフシューズの選び方
スパイクとスパイクレスで選ぶ
画像提供：プーマ
ゴルフシューズには、樹脂製の鋲が付いたスパイクタイプと、ソールと一体成形された凹凸でグリップ力を確保するスパイクレスタイプの2種類があります。
スパイクタイプは芝をしっかり噛んで、傾斜地や雨天でも良好なグリップ力を発揮するのが特徴です。足元を固定しやすく、スイングの安定感を求める方におすすめ。劣化したら新しい鋲に交換できます。
スパイクレスタイプは、スニーカー感覚で履けるので歩きやすさに優れているのが魅力です。ゴルフを始めたばかりの初心者にも適しており、自宅からコースまで履いたまま移動できる手軽さもポイント。近年はソール性能が向上し、濡れた芝の上でも滑りにくいモデルが数多く展開されています。
使用シーンに合わせて選ぶ
本コースでのプレーを重視するなら、グリップ力と安定感に優れたスパイクタイプがおすすめ。フィット感を簡単に調節できるダイヤル式を選べば、着脱もスムーズです。朝露や雨で芝が濡れたコンディションでプレーする機会が多い方は、防水性能の高いモデルをチェックしてみてください。
打ちっぱなしなどの練習場をメインに使う方や、コースへの行き帰りも1足で済ませたい方には、スパイクレスタイプが便利です。スニーカー感覚で履けるうえ、軽量で歩きやすいのが魅力。初心者はラウンド中に歩く距離が長くなりやすいため、クッション性に優れたモデルを選ぶと足への負担を軽減できます。
サイズとフィット感をチェック
サイズを確認する際は、つま先とシューズの先端に指1本分ほどの余裕を持たせるのが基本です。足の長さだけでなく、幅や甲の高さも考慮し、自分の足に合ったモデルを選びましょう。
歩いた際にかかとが浮かず、しっかりフィットしているかも重要なポイント。足元が安定することで、スイング時の姿勢の乱れを抑えやすくなります。足の甲から土踏まずにかけて、やさしく包み込まれるようなフィット感があるかどうかも要チェックです。
ダイヤルや紐など締め方の違いをチェック
ゴルフシューズの留め具は、大きく分けて紐式とダイヤル式の2種類があります。紐式は、甲や足先など部位ごとに締め具合を細かく調節できるのが魅力です。一方、ダイヤル式はダイヤルを回すだけで素早く均一にフィット感を調節でき、着脱しやすいのがメリット。ラウンド中でも簡単に締め直せます。
ダイヤル式を選ぶ際は、ダイヤルの配置にも注目。足幅が狭い方には、横方向のホールド感を高めやすいサイド配置がおすすめです。甲が低めの方には、足の甲をしっかり固定しやすい中央配置が適しています。かかと側にダイヤルを備えたタイプは、シューズ全体をバランスよくホールドし、優れたフィット感を求める方にピッタリです。
重さとクッション性をチェック
画像提供：ナイキ
長時間歩くラウンドで疲れを軽減したい方は、シューズの重さをチェックしましょう。重量のあるモデルは踏ん張りが利きやすく、スイング時の安定感を得やすいのが特徴。一方、後半まで軽快に歩きたい方や、体力に自信のない方には、足への負担を抑えられる軽量モデルがおすすめです。
履き心地を重視するなら、ミッドソールに厚みがあり、クッション性に優れたモデルをチェック。足裏への衝撃を和らげ、長時間の歩行を快適にサポートします。
防水・通気性をチェック
屋外でプレーする機会が多い方は、防水性能もチェックしておきたいポイントです。雨の日や朝露で濡れた芝の上を歩くことが多いなら、水が浸み込みにくい合成皮革製のモデルがおすすめ。ソールに厚みがあり、スパイクを備えたタイプであれば、地面からの水の侵入も抑えやすくなります。
気温の高い時期にプレーを楽しむなら、通気性にも注目。メッシュやニット素材を採用した製品は風を通しやすく、熱や湿気がこもりにくいのが魅力です。ムレを軽減できるため、快適な履き心地が期待できます。
ゴルフシューズの人気ブランド・メーカー
ナイキ（NIKE）
ナイキは、スニーカーで培ったデザイン性と機能性を融合させたゴルフシューズを展開しています。スタイリッシュな外観で、コースでも街でも映えるのが魅力です。
独自のZoom AirやReactフォームを採用したモデルは、高いクッション性と反発力を備えているのが特徴。長時間のラウンドでも足への負担を軽減しやすく、スイング時の安定性やグリップ力にも配慮された設計で、快適なプレーをサポートします。
アディダス（adidas）
アディダスは、快適性と安定性を両立させたゴルフシューズを幅広く展開しています。スポーツシューズの技術を応用したBOOSTやLIGHTSTRIKEなどのミッドソール素材で、優れたクッション性と反発性を実現しているのが特徴です。
スパイクレスでも高いグリップ力を発揮し、スイング時の安定感をサポート。街でも履けるスタイリッシュなデザインで、コース外でも使いやすいゴルフシューズを求める方にピッタリです。
ニューバランス（New Balance）
ニューバランスは、ランニングシューズで培った快適性をゴルフシューズに応用しているメーカーです。FuelCellやFresh Foam Xなどのミッドソール素材で、歩きやすさとスイング時の安定性を両立させています。
日本人の足型に合わせた専用ラストや幅広設計で、フィット感に優れているのが魅力。スニーカーのようなデザインで、長時間のラウンドでも疲れにくいゴルフシューズを探している方におすすめです。
ミズノ（mizuno）
ミズノは、日本人の足型を研究し尽くしたフィット感に定評のあるメーカーです。軽量性とグリップ力を重視した設計で、スイング時の安定感と歩行時の快適性を両立しています。
防水性や透湿性に優れた素材を採用し、雨天でも安心してプレーできるのが魅力。独自のMIZUNO ENERZYなどの技術により、長時間のラウンドでも足への負担を軽減しやすく、快適な履き心地を重視する方におすすめです。
フットジョイ（FootJoy）
フットジョイは、150年以上の歴史を持つゴルフシューズの老舗メーカーです。かかとまでしっかりホールドするBoaシステムや、足全体を包み込むフィット感で、プロからも高い支持を得ています。
クラシカルなモデルから最新技術を搭載したモデルまで、幅広いラインナップが魅力。優れた防水性とグリップ力で、安定したスイングをサポートするゴルフシューズを探している方におすすめです。
メンズ向けゴルフシューズのおすすめ
ecco「BIOM C5 BOA」132614
ダイヤルを回すだけでフィット感を調節できるスパイクレスゴルフシューズです。天然皮革アッパーがなめらかな履き心地を実現しています。「GORE-TEX SURROUND」を採用。360°の防水性と優れた透湿性により、足元の快適さをサポートします。
「BIOMテクノロジー」が足本来の動きをサポート。「E-TTSハイブリッドソール」搭載のアウトソールが良好なグリップ力を発揮します。
ミズノ「ネクスライトエナジーII ワイド」51GQ2642
軽快な歩行をサポートするスパイクレスゴルフシューズです。ミズノ独自の高反発ソール素材MIZUNO ENERZYを採用し、高いクッション性と反発性を両立。快適な履き心地で、長時間のラウンドをサポートします。
4E相当のワイド設計に加え、靴紐タイプのためフィット感を細かく調節できるのも魅力。アッパーにはソフトで耐久性に優れた人工皮革を採用し、日本人の足型をもとに設計されているため、足への負担を軽減しやすいモデルです。
防水仕様で天候を問わず履きやすいのもおすすめのポイントです。
フットジョイ「ツアーアルファ BOA」55565
パルサーFast Twist 3.0スパイクシステムを採用したゴルフシューズ。9つのTPUポットが地面をしっかりとらえ、安定したグリップ力を発揮します。防水仕様の合成皮革を使用し、天候の変化が気になる日でも快適なプレーをサポートするおすすめのモデルです。
独自のOPSシステムと3D成形ヒールカウンター、アルファフレームが足元をしっかり固定し、スイング時のブレを抑えやすい設計。ダイヤル式でフィット感を素早く調節できるのも魅力です。
TURF DESIGN「スパイクレスシューズ アイボリー」TDSH-2275
ゴルフコースと日常の両方で使えるスパイクレスシューズ。シンプルかつおしゃれなデザインでコーディネートに取り入れやすく、飽きのこないスタイルに仕上がっています。アイボリー・ネイビー・グレーの3色展開です。
アッパーに合成皮革を採用し、3.5Eの幅広設計で24.5〜27.5cmのサイズに対応しています。リーズナブルな価格でゴルフシューズを揃えたい方や、初めてゴルフシューズを購入する方におすすめのモデルです。
フットジョイ「パルス BOA」54718
BOAフィットシステムで素早くサイズを調節できるスパイクレスシューズ。日本人の足に合わせた新ラスト設計で、前足部にゆとりを持たせた履き心地が特徴です。SoftFOAMミッドソールを採用し、やわらかな足当たりを実現しています。
防水仕様の合成皮革をアッパーに使用しているため、雨の日でも安心。ラバーアウトソールは、芝の上でもしっかりとしたグリップ性を発揮します。ゴルフコースでの快適さを重視する方におすすめのモデルです。
アディダス「アディパワーゴルフ 26 SL ボア」OOM30_AD26SS
ダイヤル式で素早くフィット感を調節できるゴルフシューズです。防水マイクロファイバーレザーのアッパーが雨天時の水の浸入を抑え、快適なプレーをサポート。通気性に配慮したシュータンや厚みのあるヒールクッションを使用し、さらにBOAフローティングパワーバンドが足首周りの安定性を高め、スイング時の力強い動きを支えます。
ミッドソールには、軽量性と優れたエナジーリターンを備えたクッショニング素材を採用。長時間のラウンドでも足への負担を軽減しやすく、快適な履き心地をキープします。幅3Eのゆとりある設計で、フィット感と安定性を重視する方におすすめのモデルです。
ニューバランス「574 v4 SL BOA®」UG574
日本人の足型に合わせたラストを採用したスパイクレスゴルフシューズ。「BOA®フィットシステム」搭載で、ダイヤルを回すだけで素早くフィット感を調節できます。
ゴルフ向けに設計されたラギッド意匠のアウトソールがコース上でのグリップ力をサポート。ナイロンシャンクがねじれを抑え、安定したスイングを助けます。軽量なREVliteミッドソールにより、ラウンド中の足への負担を軽減しやすい設計です。
コースでもタウンでも映えるデザインを持ち、幅広いシーンに対応。2E・4Eのワイズ展開で、足幅が気になる方にもおすすめのモデルです。
ブリヂストン「ゼロ・スパイク バイター ライト」SH2505
「BOA®フィットシステム」と軽量設計を組み合わせたスパイクレスゴルフシューズ。アウトソール前足部の「ターフバイトポケット」が芝をしっかりとらえ、スイング時の安定したグリップ力を発揮します。新開発の「コンフォートベントインソール」は、クッション性と通気性に配慮した設計です。
ミッドソールに内蔵した「KaRVO（カルヴォ）TM」は反発性と屈曲性に優れ、ラウンド中の歩行を軽快にサポートします。日本人の足型に合わせたオリジナルの3E設計に加え、防水仕様も採用。18ホールを快適に歩きながらプレーしたい方におすすめのモデルです。
PUMA「メンズ フュージョングリップ 6 エヴォ ディスク スパイクレスシューズ」31321804_26SS
ディスク式クロージャーと防水アッパーを備えたゴルフシューズ。ワンタッチでフィット感を調節できるディスクシステムを採用し、シューレース不要で素早く着脱可能です。Fusion Foamクッションがやわらかく反発性のある履き心地を提供し、長時間のラウンドでも快適に歩き続けられます。
スパイクレスアウトソールとフラットヒール設計により、コースからクラブハウス、普段使いまで幅広く対応できるのが魅力。防水アッパーを採用しているため、雨天時や朝露の残るフェアウェイでも安心してプレーできます。
レディース向けゴルフシューズのおすすめ
エコー「ECCO Golf Biom H5 Lace Women」11500301378
グローブのように足を包み込む紐タイプのゴルフシューズ。ワンピース構造が足全体をしっかりホールドし、スイング時の安定性をサポートします。天然皮革に防水仕様のECCO-TEXを組み合わせることで、雨天時や朝露のあるフィールドでも快適にプレーできます。
ミッドソールにはPHORENEを採用し、クッション性と程よい反発性を備えた設計です。アウトドアからインスパイアされたデザインは、コース上での存在感も引き立てます。フィット感と防水性を兼ね備えたゴルフシューズを探している方におすすめのモデルです。
フットジョイ「イーコンフォート BOA」98773
チェック柄アッパーがコースで映えるスパイクゴルフシューズ。アッパーには合成皮革を採用し、やわらかな履き心地と防水性を兼ね備えています。軽量なEVAミッドソールが優れたクッション性を発揮。長時間のラウンドでも足への負担を軽減します。
グリップ力に優れたソフトスパイク仕様で、ツアープロも愛用する本格的な設計。コース上での安定した足運びをサポートします。おしゃれなデザインと快適な履き心地を兼ね備えた、コースでのスタイルを重視する方におすすめのモデルです。
パーソンズ「スパイクレス シューズ」PSG2016
ダイヤル式で足へのホールド感を高めたスパイクレスゴルフシューズです。a-top社のディスクシステムMozを採用し、ダイヤルを回すだけでフィット感を手軽に調節できます。幅広のEEEα設計により、足幅が広めの方や圧迫感が気になる方にもおすすめです。
5mm厚のカップ型インソールが足をやさしく保護します。軽量設計により、ラウンド中も疲れにくい仕様。コスパを重視してゴルフシューズを探している方にもおすすめです。
フットジョイ「パルス BOA」93851
手軽にフィット調節できるダイヤル式のスパイクレスゴルフシューズです。防水仕様の人工皮革を採用しており、軽量でやわらかな履き心地が特徴。グリップ性能に優れたラバーアウトソールにより、コース上でのスタンスを安定させやすい設計です。
ホワイト×ピンクのカラーリングはコーディネートのアクセントにもなり、ラウンドでのスタイルを楽しみたい方にもおすすめ。イージーケア素材でお手入れしやすく、快適にプレーしたいレディースゴルファーにピッタリのモデルです。
ニューバランス「574 v4 SL BOA®」WG574
日本人の足にフィットするラストを採用したスパイクレスゴルフシューズ。「BOA®フィットシステム」で、ダイヤルを回すだけでフィット感を素早く調節できます。軽量なREVliteミッドソールにより、長いラウンドでも歩きやすい設計です。
アウトソールはラギッド意匠でコース上のグリップをサポート。ナイロンシャンクがねじれを抑え、スイングの安定性を高めます。574のおしゃれなデザインとゴルフ性能を求める方におすすめです。
PUMA「ウィメンズ ゴルフ グルーヴスポーツ ディスク スパイクレスシューズ」313221_02
DISCクロージャーシステム搭載で、スタイリッシュに決まるレディース向けゴルフシューズ。ワンタッチで正確なフィット感を得られ、シューレースを結ぶ手間なくプレーに集中できます。スパイクレスアウトソールがスイング時の安定をサポートするのも特徴です。
FUSION FOAMによる高いクッション性で歩行時の衝撃を吸収し、長時間のラウンドでも快適に過ごせます。防水アッパーを採用し、雨天時でも足元をしっかり保護。アスレジャー風の洗練されたデザインで、機能性とおしゃれさを両立したい方におすすめです。
アディダス「ADIZERO ZG LOW CUT BOA SPIKELESS」OMX78_25FW
シュータンレス構造とBOAラップを内蔵した、新発想のスパイクレスゴルフシューズ。ダイヤル操作で瞬時にフィット感を調節できるBOAフィットシステムを採用し、足のブレをしっかり抑えながらプレーへの集中をサポートします。
合成アッパーとテキスタイルライニングを用いたローカット設計で、コースでもおしゃれに映えるスタイリッシュなシルエットが魅力。スパイクレスながらグリップ力にも配慮した構造で、パフォーマンスとデザインを両立したい方におすすめのモデルです。
ミズノ「ワイドスタイル WG ボア」51GW2270
手軽にフィット感を調節できるレディース向けゴルフシューズです。ダイヤルを回して締めるだけでフィットし、クイックリリースで着脱もスムーズ。アッパーには「クラリーノ®トリベラ®」を採用しており、やわらかな足当たりが特徴です。
アウターソールに採用したWgripラバーは、ドライ・ウェット両方の状態で高いグリップ力を発揮します。幅広の4E設計のため、足幅が広めの方にもおすすめのモデルです。
ゴルフシューズの売れ筋ランキング
ビックカメラ.comでのゴルフシューズの売れ筋が気になる方はこちらをチェック。
担当者からひとこと
グリップ力に優れたスパイクタイプから、普段使いしやすいスパイクレスタイプまで、幅広い種類が揃うゴルフシューズ。初心者は、軽さや通気性、足幅に合ったフィット感を重視して選ぶと失敗しにくく、デザインにもこだわることでプレーへのモチベーション向上にもつながります。ぜひ本記事を参考に、自分にピッタリの1足を見つけてみてください。
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