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いびきとは呼吸によって空気が通るときに上気道（のどや鼻）の中の粘膜が振動して音が鳴る症状です。 睡眠時に舌根などにより上気道がふさがれ狭くなり、起こる現象です。 さらに単なるいびきだと思っていても睡眠時無呼吸症候群である可能性もあります。 高すぎるまくらや沈み込みすぎる敷ふとんは首の骨を曲げ、頚椎や呼吸器官を圧迫し、気道を狭めます。 低めのまくらやかための敷ふとんはいびきの軽減に繋がります。 また横向きで寝たり、鼻呼吸にするなどの対処法もあります。
睡眠時無呼吸症候群とは・・・
生毛工房｜UMO KOBO
ジムナストプラス Low(使用時の高さ:約2-3cm)
ビック特価：9,980円(税込)
499ポイント（5％）
在庫あり
ジムナストプラス Middle(使用時の高さ:約3-4cm)
ジムナストプラス High(使用時の高さ:約4-5cm)
テンピュール｜TEMPUR
テンピュール ミレニアムネックピロー XS(使用時の高さ:約1-2cm)
テンピュール ミレニアムネックピロー S(使用時の高さ:約2-3cm)
ビック特価：19,730円(税込)
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テンピュール ミレニアムネックピロー M(使用時の高さ:約3-4cm)
テンピュール ミレニアムネックピロー L(使用時の高さ:約4-5cm)
【抱き枕】ロングサイズ抱きまくら
ビック特価：5,280円(税込)
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ビック特価：5,680円(税込)
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オーシン｜OSHIN
ファインエアー450 グレー [シングルサイズ]
ファインエアー450 グレー [セミダブルサイズ]
ファインエアー450 グレー [ダブルサイズ]
![ファインエアー450 グレー [シングルサイズ]](https://image.biccamera.com/img/00000001437410_A01.jpg?sr.dw=120&sr.dh=120&sr.mat=1)
![ファインエアー450 グレー [セミダブルサイズ]](https://image.biccamera.com/img/00000001437411_A01.jpg?sr.dw=120&sr.dh=120&sr.mat=1)
![ファインエアー450 グレー [ダブルサイズ]](https://image.biccamera.com/img/00000001623070_A01.jpg?sr.dw=120&sr.dh=120&sr.mat=1)
いびきとは呼吸によって空気が通るときに上気道（のどや鼻）の中の粘膜が振動して音が鳴る症状です。
睡眠時に舌根などにより上気道がふさがれ狭くなり、起こる現象です。
さらに単なるいびきだと思っていても睡眠時無呼吸症候群である可能性もあります。
高すぎるまくらや沈み込みすぎる敷ふとんは首の骨を曲げ、頚椎や呼吸器官を圧迫し、気道を狭めます。
低めのまくらやかための敷ふとんはいびきの軽減に繋がります。
また横向きで寝たり、鼻呼吸にするなどの対処法もあります。
睡眠時無呼吸症候群とは・・・
睡眠時に喉の周りについた余分な筋肉が垂れ下がり、空気の通る気道をふさいでしまいます。その間、呼吸が停止し窒息状態になります。また高血圧や心筋梗塞を招く危険性もあるので早めの対策が必要になります。