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エイ出版社|Ei-Publishing

血圧を下げる10秒体操 簡単ストレッチで高血圧も怖くない!

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本書では、筋トレで高血圧を改善する方法を始め、血管若返り体操、脊柱管狭窄症の改善に痛みナビ体操、めまい改善の姿勢矯正、誤嚥性肺炎予防ののど体操、耳の不調を改善する噛み合わせトレーニング、自律神経を整えるウォーキングなど、簡単な体操であらゆる不調を改善する方法を紹介しています。  詳細

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基本情報

商品名 血圧を下げる10秒体操 簡単ストレッチで高血圧も怖くない!
型番 ケツアツヲサゲル10ビョウ
メーカー エイ出版社|Ei-Publishing
商品コード 7605260
メーカー発売日 2019年12月27日

商品の特徴

手軽な体操で健康になれれば良いと思いませんか? 本書では、筋トレで高血圧を改善する方法を始め、血管若返り体操、脊柱管狭窄症の改善に痛みナビ体操、めまい改善の姿勢矯正、誤嚥性肺炎予防ののど体操、耳の不調を改善する噛み合わせトレーニング、自律神経を整えるウォーキングなど、簡単な体操であらゆる不調を改善する方法を紹介しています。どれもすぐの始められるものばかり。人生100年時代を健康でイキイキ過ごすためにご活用ください。 <ご登場いただいた先生方>新小山市民病院 理事長・病院長島田和幸先生1973 年、東京大学医学部卒業。専門は循環器内科学、老年病学、高血圧の成因と治療、動脈硬化、血栓止血学。2006 年、自治医科大学附属病院病院長。現在、新小山市民病院院長。著書に『血圧サージに殺されない50の方法 名医が教える「乱れた血圧」の整え方』(自由国民社)など多数。信濃坂クリニック院長高沢謙二先生1952 年埼玉県生まれ。医学博士。東京医科大学卒業後、同大学循環器内科入局。東京医科大学循環器内科教授、東京医科大学病院健診予防医学センター長などを歴任。東京医科大学名誉教授。東京医科大学健診予防医学センター特任教授。北京大学客員教授。お茶の水整形外科 機能リハビリテーションクリニック 院長銅冶英雄先生1994 年日本医科大学卒業後、千葉大学附属病院、成田赤十字病院、国立がんセンター中央病院、千葉県立こども病院、千葉リハビリテーションセンターなど

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