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ワニブックス|WANI BOOKS

30日でスキニーデニムの似合う私になる

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1,540円 (税込)

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脚は、伸ばしながら鍛えると、美しくなる!  詳細

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基本情報

商品名 30日でスキニーデニムの似合う私になる
型番 30ニチデスキニーデニムノニアウ
メーカー ワニブックス|WANI BOOKS
商品コード 5883783
メーカー発売日 2018年09月25日

商品の特徴

脚は、伸ばしながら鍛えると、美しくなる! ストレッチで筋トレの効果を得られる、画期的なストレッチ本。 初心者にも分かりやすい、全ストレッチの動画付き!   本書のモデルは、著者のトレーニングを8年間受け続けている、女優の高橋メアリージュン。「こんなに私が変わったのは、森拓郎さんというトレーナーに出会ったことでした。 トレーニング以前に、体の正しい使い方を教えてもらい、体をじっくりほぐすことで、だんだん理想の体、脚へと近づいています(高橋メアリージュンからメッセージ。本文より一部抜粋)   たった30日で変われる理由は、「基本の4ストレッチ×1週間ごとにレベルを上げていく強化ストレッチ」に有り。 森拓郎式ストレッチなら、あなたが想像する以上に簡単に、根性要らずで、脚・ウエスト・お尻の形を変えていきます。

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