ウェルカムベイビー ギフトBOX マタニティヨガ＆ベビー・ヨガ 【DVD】

お友達やご家族へ、安産を願う気持ちをこめて贈りたい・・・
産院も薦める「マタニティヨガ」が自宅でできるDVDに
「ベビー・ヨガ」をセットにしたお得なギフトBOX

初めての妊娠、そして迎える出産・育児と、新米ママには様々な不安やストレスがいっぱいです。
妊娠期を健やかに過ごすため、そして安産のためにお勧めなのは「マタニティヨガ」。
自宅で無理なくできる内容ですから、日々の健康管理にも役立ちます。
そして出産後の育児不安の解消には、赤ちゃんとのふれあいを楽しめる「ベビー・ヨガ」。
小さな赤ちゃんとの接し方に自信がもてるようになります。
どちらも新米ママに役立つ情報やプログラムが豊富に収録されています。


「マタニティヨガ 〜お母さんとすこやかな赤ちゃんのために」
◎快適なマタニティライフと安産のために
「マタニティヨガ」は産院も薦める安心のエクササイズ。
妊娠期特有の不調やイライラの軽減、体重管理、そして安産を促す効果が期待できます！
産後の体力・体型回復にも。
※妊娠15週以上の正常分娩の方ならどなたでも行なえます。

1：Pranayama - 呼吸法
2：妊婦さんのためのやさしいヨガ
3：骨盤底のエクササイズ
4：体力を回復させるポーズ
5：妊娠後期のためのポーズ
6：産後のケアのためのヨガ

出演：キャサリン・ライディング
日本語版監修：森田俊一（日本マタニティ・ヨーガ協会代表）


「ベビー・ヨガ 〜お母さんと赤ちゃんのふれあいタイム」
◎赤ちゃんの情緒安定と健やかな発育のために
「ベビーヨガ」はお母さんが赤ちゃんに与えてあげるヨガです。
お母さんの手のぬくもりで赤ちゃんの情緒が安定しよく眠るようになるほか、適度な運動刺激が発育を促します。お母さん自身の運動にも。
※対象：生まれてすぐから1歳半くらいまで

1：ベビー・ヨガとは
2：はじめる前に
3：生後8週までの新生児
4：生後8週から
5：生後12週から
6：生後16週から
7：生後8ヶ月から

出演：フランソワーズ・バービラ・フリードマン博士
日本語版監修：高橋由紀（ベビーヨガアソシエイト）
医療監修：中島瑠美子（総合医療・家庭医）

※この商品は「マタニティヨガ」（2006年発売TDBT‐0155） と「ベビー・ヨガ」（2009年発売TDBT-0218） をセットにした限定商品です。