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【バーゲンブック】やせると決めたら!1日3食.30日間メニュー

メーカー価格 1,100円(税込) 50%引き 550円引き
価格

550円 (税込)

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1キロの脂肪を燃やすのに必要なカロリーは7200キロカロリー。1カ月で1キロ減らすためには、標準の必要摂取カロリーより1カ月で7200キロカロリー(1日240キロカロリー)を減らすことです。1カ月に2  詳細

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商品について

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商品スペック

ページ数 95
サイズ B5判
著者 島田 恵子 他

基本情報

商品名 【バーゲンブック】やせると決めたら!1日3食.30日間メニュー
型番 ヤセルトキメタラ!1ニチ3ショク30ニ
メーカー メディアボーイ|MEDIABOY
商品コード 7849452
メーカー希望小売価格 1,100円(税込)

商品の特徴

1キロの脂肪を燃やすのに必要なカロリーは7200キロカロリー。1カ月で1キロ減らすためには、標準の必要摂取カロリーより1カ月で7200キロカロリー(1日240キロカロリー)を減らすことです。1カ月に2キロ減らすなら、1日480キロカロリー減らすこと! 成人女性の1日の必要カロリーは、1600〜2000キロカロリーくらい。

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