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池田書店|IKEDA PUBLISHING

【バーゲンブック】長生きしたければ.運動はやめなさい!

メーカー価格 1,265円(税込) 50%引き 633円引き
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身体がだるく運動不足だから、運動をして身体をスッキリさせるはずなのに、返って疲れてしまう、ということになってしまいます。正確に言えば、運動不足で動けない身体なのに激しい運動をしたから、余計に疲れがたま  詳細

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商品スペック

ページ数 175
サイズ B6判
著者 佐藤 青児

基本情報

商品名 【バーゲンブック】長生きしたければ.運動はやめなさい!
型番 ナガイキシタケレバウンドウハヤメ
メーカー 池田書店|IKEDA PUBLISHING
商品コード 7841756
メーカー希望小売価格 1,265円(税込)

商品の特徴

身体がだるく運動不足だから、運動をして身体をスッキリさせるはずなのに、返って疲れてしまう、ということになってしまいます。正確に言えば、運動不足で動けない身体なのに激しい運動をしたから、余計に疲れがたまってしまったのです。 運動を楽しんでいる方はぜひ続けてください。但し、身体の整え方を本書で覚えてください。疲れや痛みを伴わない身体の準備をしてから、運動をしてください。その謎解きをお教えします。

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