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宝島社|TAKARAJIMASHA

最強の下半身筋トレ 厳選!50

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858円 (税込)

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フィットネス界で今もっとも注目が集まる「下半身筋トレ」。  詳細

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基本情報

商品名 最強の下半身筋トレ 厳選!50
型番 サイキョウノカハンシンキントレケ
メーカー 宝島社|TAKARAJIMASHA
商品コード 7075307

商品の特徴

フィットネス界で今もっとも注目が集まる「下半身筋トレ」。本誌がターゲットとするのは、大腿筋、臀筋といった下半身の大きな筋肉。ここを鍛えることで、基礎代謝の高い除脂肪体質と、切れ上がった美しいヒップラインを手に入れることができます。また、せっかく鍛えた筋肉を効率的に使いこなすための股関節まわりの柔軟性や、体幹を鍛える厳選筋トレも解説。すべての筋トレが動画で見られるので、正しいフォームが身につきます!

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