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宝島社|TAKARAJIMASHA

体を温める、わたしの習慣

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1,100円 (税込)

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「なんとなく体が疲れる」「手足の先が冷たくてこの時期ツライ」といった不調は生活習慣病が原因であることが多く、その多くは食やちょっとした習慣で改善が可能です。  詳細

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基本情報

商品名 体を温める、わたしの習慣
型番 カラダヲアタタメルワタシノシュウ
メーカー 宝島社|TAKARAJIMASHA
商品コード 6226345
メーカー発売日 2018年12月14日

商品の特徴

「なんとなく体が疲れる」「手足の先が冷たくてこの時期ツライ」といった不調は生活習慣病が原因であることが多く、その多くは食やちょっとした習慣で改善が可能です。本誌では、素敵な暮らしをしている10人に毎日実践している「体を温める習慣」を取材。冷えとりの第一人者・石原結實氏監修のもと、それぞれの冷えとり術の効果を解説します。

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