エアコン早得 最終日

小学館|SHOGAKUKAN

全部レンチン!やせるおかず作りおき 時短

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本書は、火を使わず電子レンジだけで調理できる88種類のやせるレシピを掲載した一冊です。  詳細

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基本情報

商品名 全部レンチン!やせるおかず作りおき 時短
型番 ゼンブコルスタヤセルオカズツクリオ
メーカー 小学館|SHOGAKUKAN
商品コード 3874565
メーカー発売日 2016年07月07日

商品の特徴

本書は、火を使わず電子レンジだけで調理できる88種類のやせるレシピを掲載した一冊です。著者の柳澤英子さんは、しっかり食べながらのダイエットを実践し52歳の時に1年で26kg減のダイエットに成功、それから5年間リバウンドなしで体重をキープ中です。その経験をもとに、身近な食材を使いながら糖質が少なく、ビタミン・ミネラル・繊維質が豊富、しかも満腹感のあるメニューを集めました。年齢・性別を問わずすぐに活用できる、時短、手間なし、失敗なしのダイエットレシピ集です。今回立ち読みページも15ページに増量しましたので、ぜひご覧ください。また、「やせるおかず(やせおか)」シリーズをはじめとした著作一覧もご用意しました。あわせてチェックしてみてください。

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