ルルドバランスツール LX AX-HSL163rd レッド

メーカー価格 9,324円（税込） 32％引き 3,059円引き
価格	6,265円（税込）
ポイント	314ポイント（5%）（314円相当）

not onlyスツール、but alsoエクササイズボール。普段はスツールやオットマンとして、時にはエクササイズボールとして手軽にトレーニングができます。　詳細

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商品スペック

本体サイズ(幅×奥行×高さ) cm	（約）φ530×H320mm
その他サイズ(幅×奥行×高さ) cm	ボール本体サイズ：（約）φ520×H280mm
本体重量	（約）1.5kg
仕様	本体：PVC、詰め物：ポリエステル
張り地	カバー：合成皮革

基本情報

商品名	ルルドバランスツール LX AX-HSL163rd レッド
型番	AX-HSL163rd
メーカー	アテックス｜ATEX
商品コード	2070072
メーカー希望小売価格	9,324円（税込）

商品の特徴

not onlyスツール、but alsoエクササイズボール。
■スツールやオットマンとして
普段はスツールとしてお使い頂けます。かわいいだけじゃない。
軽くて丈夫で、持ち運びもラクラクです。
■軽量なボール入り
「ルルドバランスツール」は軽量なボール入り。
手軽にトレーニングができます。
■エクササイズボールとして
「ルルドバランスツール」を使って多彩なトレーニングが手軽に行えます。
〈コアトレーニング〉
　背筋をしっかりと伸ばして座り、腰を回転させたり、前後左右に動かして、
　骨盤の集中トレーニングを行います。
〈バランス＆ストレッチ〉
　スツールに横ばいになり、左右の手足を交互にバランスをとりながら、
　ゆっくりと上げ下げして、全身のエクササイズとストレッチを行います。
〈背中のストレッチ〉
　スツールにあお向けになり、そのまま両腕を上げながら背筋を伸ばします。
　腰から背中をすっきりストレッチします。
〈柔軟体操〉
　スツールに両足を開いて座り、ゆっくりと前屈し、無理のない位置でしばらくストップします。
左右斜め、正面に方向を変えながらくりかえします。
〈体幹ストレッチ〉
　あお向けになり、スツールを両足で挟み、ゆっくりと上げて、無理のない位置で5秒静止します。
　背骨や骨盤とその周囲の筋肉や関節のストレッチ。
〈太もも＆股関節〉
　スツールをわきに抱えるようにして横になり、足をゆっくりあげて無理のない位置で5秒静止します。
　太ももと股関節のトレーニングを行います。
〈ヒップアップ〉
　うつ伏せの状態で両足にスツールを挟んで、ゆっくりと上げ下げします。
　ヒップアップに効果的です。
〈腕立て伏せ〉
　両足をスツールにのせ、腕立て伏せの運動を行います。
　全身でバランスをとりながらゆっくりと行うことで効果的にエクササイズを行えます。

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