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KADOKAWA|角川

“自分史上最高の美人”になれる40の習慣

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1,650円 (税込)

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3ヶ月で体形、半年で肌と髪、1年でオーラが変わる―自分に自信を持って日々の生活を楽しむための工夫が満載、オリジナル美容術!  詳細

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基本情報

商品名 “自分史上最高の美人”になれる40の習慣
型番 ジブンシジヨウサイコウノビ
メーカー KADOKAWA|角川
商品コード 14963380
メーカー発売日 2026年03月07日

商品の特徴

“美容オタク”の日常は自分磨きのアイデア満載!
3か月で体形、半年で肌と髪、 1年でオーラが変わる――

◎炭水化物は朝・昼控えめ、夜しっかりが賢い
◎若顔・老け顔の印象は「顔の下半身」で決まる!
◎メイク術は流行と自己流のバランスを意識

フォロワー14万人突破。
X(Twitter)で超絶反響、「タフ子ちゃん」が、
“実際に効果のあった”オリジナル美容術を、
読みやすい文章で全公開!

【目次】
序章 「自分史上最高に美しいあなた」に出会うために
第1章 美と健康の土台をつくる習慣術
第2章 憧れを叶える「輝く肌と髪」のつくり方
第3章 モチベーションが上がる「弾けるボディ」のつくり方
第4章 賢い食生活で体の中からきれいに
第5章 きれいを完結させる「メイクアップ&ヘアメイク」

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