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KADOKAWA|角川

なぜか努力できる人が無意識にやっていること

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1,815円 (税込)

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誰もが「自分を管理」しなくてはいけない時代の新しい努力のバイブル。  詳細

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商品について

基本情報

商品名 なぜか努力できる人が無意識にやっていること
型番 ナゼカドリヨクデキルヒトガムイシ
メーカー KADOKAWA|角川
商品コード 14474880
メーカー発売日 2025年09月19日

商品の特徴

YouTube「Ryuの自己管理室」で大人気!

習慣化のプロが教える、無意識に続く習慣術。
・習慣を続けるためには「壊れた脳」をリセットすること。
・「没頭状態」をつくるための目標設定の秘訣。
・行動の自動化を促進するための「脳ハック」。
・「努力脳」をつくるためのプチ苦痛と感情の実況中継。

リモートワークやリスキリングなど、誰もが「自分を管理」しなくてはいけない時代こそ、
無理なく努力できるかがカギです。本書の小手先のテクではない本質的なメソッドは、
「努力できない病」にかかったダラダラ人間への特効薬ともいえます。

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