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文響社|Bunkyosha

年金暮らしでもお金をかけずに栄養がとれる最高の食べ方大全

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年金暮らしでお金がなくても大丈夫!超シンプルな「食べ方」で健康長寿が実現します!  詳細

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商品について

基本情報

商品名 年金暮らしでもお金をかけずに栄養がとれる最高の食べ方大全
型番 9784866518497
メーカー 文響社|Bunkyosha
商品コード 13692154
メーカー希望小売価格 オープン価格

商品の特徴

年金暮らしになると心配な「お金」と「健康」。
そんな悩みを解消するために、年収が少なくても元気にイキイキと長生きできるご飯の食べ方のコツをご紹介します。
シニアになると、過栄養を防ぐ中高年のメタボ対策の食事から一転し、栄養不足を防ぐことが最重要です。本書では、お金をかけずに、できるだけ簡単に栄養をとるには、何を、どれだけ食べればいいのかを女子栄養大学の教授がわかりやすく解説しています。親の食事や体力が心配という方にも、贈り物としておすすめです。

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