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うちトレ～【最短４分】筋トレ＆有酸素運動～【Switch】

メーカー価格 6,380円（税込） 10％引き 640円引き
価格	5,740円（税込）
ポイント	574ポイント（10%）（574円相当）

コロナ禍により全世界に定着した「宅トレ動画」ですが、単にYouTube 動画を観ながら自宅でトレーニングするだけでなく、Joy Conを使ってNintendo Switch でインタラクティブにプレイできたらもっと楽しく、もっと効果的にトレーニングができるはず！　詳細

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商品スペック
商品の特徴
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商品スペック

ジャンル	フィットネス / トレーニング
プレイ人数	1人
CERO年齢区分	A：全年齢対象

基本情報

商品名	うちトレ～【最短４分】筋トレ＆有酸素運動～【Switch】
型番	ｳﾁﾄﾚ~[ｻｲﾀﾝ4ﾌﾟﾝ]ｷﾝﾄ
メーカー	ポケット｜Pocket
商品コード	12361061
メーカー希望小売価格	6,380円（税込）
メーカー発売日	2023年11月30日

商品の特徴

コロナ禍により全世界に定着した「宅トレ動画」ですが、単にYouTube 動画を観ながら自宅でトレーニングするだけでなく、
Joy Conを使ってNintendo Switch でインタラクティブにプレイできたらもっと楽しく、
もっと効果的にトレーニングができるはず！
本作『うちトレ』はこのコンセプトからスタートしました。

■ 筋トレ× 有酸素運動のハイブリットトレーニング
高負荷の筋トレ（HIITHIIT）だけでは継続のためのモチベーションを保つことが難しいため、
リズムにのって体を動かし基礎代謝アップをはかる有酸素運動（リズムフィット）と組み合わあわせた“ハイブリットトレーニング”により、楽しみながら効率的なトレーニングが続けられるようになっています。

■ 短時間で「脂肪燃焼」「筋力アップ」ができる“HIIT”
・アフターバーン効果も
“HIIT”は高負荷の運動と休憩を短いサイクルで繰り返しながら行うトレーニング方法です。
短時間でも「脂肪燃焼」や「筋力アップ」、
運動後も24 時間～72 時間ほど代謝が高い状態が続く「アフターバーン効果」が期待できます！

・４５種類のトレーニングアクション
このソフトには、「ランジ」「バーピー」「クランチ」など、全部で４５種類のHIIT アクションが収録されています。
ほとんどのアクションはJoy Con を両手に持った状態で行いますが、一部のHIIT アクションは「レッグバンド」に対応しており、足の動きもしっかり判定します。（レッグバンド無しでもプレイ可能です）