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ディスカヴァー・トゥエンティワン|Discover 21

医者が教える50代からはじめる老けない人の「脳の習慣」

価格

1,210円 (税込)

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老化は脳で食い止める!
老年精神医学の専門家が伝授する
いくつになっても老けない人の習慣75  詳細

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商品について

基本情報

商品名 医者が教える50代からはじめる老けない人の「脳の習慣」
型番 イシャガオシエル50ダイカラハジ
メーカー ディスカヴァー・トゥエンティワン|Discover 21
商品コード 11667539
メーカー発売日 2022年07月22日

商品の特徴

人間は、“思わぬところ”から、思わぬほど早く老化が始まります。
この“思わぬところ”とは「感情」です。
科学的な事象として言い換えると、「脳の前頭葉が老化する」ということです。
前頭葉は、40~50代頃から萎縮し、老化し始めます。
そのため前頭葉が司る感情のコントロール機能や自発性、意欲、創造性が衰えてしまうのです。
本書では、前頭葉の機能と、その老化を防止する「脳のアンチエイジング」法、
つまり「前頭葉の鍛錬」の具体的方法を、様々な視座からご紹介していきます。

◎こんな方におすすめ
・物忘れが多くなってきた
・活力がわかない
・新しいものに興味がなくなってきた
・「老けたね」と言われるようになった
・将来、ボケたり認知症になったりすることに不安がある
・いつまでたっても若々しく、ボケないで活力ある生活を送りたい



※本書は、小社より2014年に刊行された『一生ボケない脳をつくる77の習慣』を再編集して携書化したものです。

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