折りたためるプッシュアップバー【グレー/Hiタイプ】HCF-PUFHGY

■基本トレーニング

トレーニングをより効果的にするため、基本フォームと呼吸を意識しながらトレーニングを行ってください。

お尻が上がり過ぎて山なりになったり、下がりすぎたりしないよう肩、腰、お尻、足が一直線になるように意識してください。

肩甲骨を背骨によせ、前から見るとM字型を意識しながら曲げてください。

※フォームを崩すと肩や腰などを痛める可能性があります。正しいフォームを心がけてトレーニングを行ってください

■おすすめトレーニング

プッシュアップバーを肩幅より少し広い幅で床にハの字にセットし、両手でしっかりとグリップを持ちます。

息を吸いながら、肩甲骨がM字になるように意識して腕を曲げ、胸をぎりぎりまで下げます。

息を吐きながら、地面を押すように上体をおこします。

※自分の体力にあった運動量を心掛けてください。

1〜3の動作を繰り返します。

■スリムに折りたためるプッシュアップバー

簡単に腕立て伏せができるエクリア スポーツ“スリムに折りたためるプッシュアップバー”です。

■高負荷でのトレーニングが可能

高さ16cmのハイタイプで、高負荷でのトレーニングが可能です。

■手首と肩の負担を軽減し、より効果的にトレーニング

前後で高低差があるグリップバーで、手首と肩の負担を軽減し、より効果的にトレーニングすることができます。

■省スペースでの保管が可能

スタンドがスリムに折りたためる構造なので、省スペースでの保管が可能です。

※トレーニング時は、バーを奥までしっかりと差し込んで、グラグラしないことを確かめてからご使用ください。

■耐荷重120kgの高耐久タイプ

ハードなトレーニングにも耐える耐荷重120kgの高耐久タイプです。

■滑りにくく、床を傷つけないゴム素材

スタンドには、滑りにくく、床を傷つけないゴム素材を採用しています。

■ソフトグリップを採用

手にフィットし持ちやすいクッション素材を使用したソフトグリップを採用しています。

■部屋のインテリアなどに馴染むカラーリング

部屋のインテリアなどに馴染むカラーリングを採用しています。

■お手入れ方法

汗や汚れが付着した場合は、水を含ませ硬く絞ったやわらかい布でふきとってください。