超すぐやる！ ｢仕事の処理速度｣を上げる“科学的な”方法

10万部突破のシリーズ第2弾が、
「さらに科学的」「さらに効果的」になって、新登場！

医療現場で実証済み！

「地頭がいい」とは、このことか！！
思考の質とスピードを同時に上げる 「ワーキングメモリ」の鍛え方！

第1章【マルチタスク】
「やることがたくさんありすぎて、何から手をつけたらいいのかわからない」、といういわゆるマルチタスク状態への対策をお話しします。
『すぐやる！「行動力」を高める科学的な方法』でもお話ししたとおり、私たちの脳は、そもそもマルチタスクができません。
脳のこのような特性を踏まえたうえで、次々と湧いてくる仕事をこなすための方法を身につけましょう。

第2章【時間管理】
よく私たちは、何かができない理由に「忙しいから」といいます。
では、たっぷり時間があると、はかどるのでしょうか？
いえいえ、かえってだらだら過ごしてしまって、結局最後に急いで作業をした、なんて経験があるかもしれません。
脳がどのように時間を捉え、仕事の配分をしているのかを知って、時間を有効に活用するトレーニングをしましょう。

第3章【見落とし】
見落としによるミスを防ぎます。
「探し物を探すと見つからないのに、探すのをやめると見つかる。しかも目の前にあった」。
こんな「見落とし」によるミスの仕組みを知り、脳が見間違いを起こす場面をうまく避ける力を鍛えましょう。
さらに一歩進んで「脳の間違い」を意識的に発見するトレーニングもしていきます。

第4章【効率のよい学習法】
時間がない社会人が効率よく学習するための方法を、脳について現在明らかになっていることから見つけていきます。
学生時代の勉強法とは異なる、社会人なりの勉強法が、何歳になっても学び続けたいと願う方をサポートします。

第5章【継続力】
何をしてもすぐにつまらなくなって飽きてしまう。
それは、飽きっぽい性格が原因なのではありません。
脳には快楽を得るための仕組みがあり、その仕組みが働く限り、満足感を得続けることができないのです。
ワーキングメモリを活用して、いい意味での「没頭できる状態」をつくりましょう。

第6章【選択する力・後悔しない力】
最終章では、自分が満足できる選択をする力を扱います。
「口コミやレビューを見れば見るほど決められなくなる」「決めたことを後悔する」といった状況を防ぐためのトレーニングをしていきます。
情報のスピードに振り回されず、能動的に情報を扱えるようになりましょう。

「何から始めたらいいか」がいますぐわかる！
やるべきことを、速く・正確にこなすための1冊です！