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大和書房|DAIWASHOBO

農家が作る野菜でかんたん痩せレシピ

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1,650円 (税込)

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親子2人で半年で-15kg!野菜をおいしく、たっぷり食べられる痩せレシピが66品!農家だから知っているおいしい野菜料理を収録  詳細

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基本情報

商品名 農家が作る野菜でかんたん痩せレシピ
型番 ノウカガツクルヤサイデカン
メーカー 大和書房|DAIWASHOBO
商品コード 14956588
メーカー発売日 2026年03月05日

商品の特徴

母娘合わせて半年でマイナス15kg!!!!!!食べて痩せる野菜レシピを66品収録!

農業を営み、たくさんの野菜に触れてきたからこそわかる知識をふんだんに取り入れた、
「野菜で、かんたんに、おいしく痩せるレシピ」を大公開!

とろっとろの「ヤンニョム大根」は再生回数906万回超!
ひとりで何枚でもぺろりといけちゃうのに、痩せちゃう。
栄養爆弾「こまツナおにぎり」は、それで食べてもおいしいし、
お茶漬けにしてアレンジしても信じられんくらい激ウマ!
太るわけない「ミネラルサラダ」は、旨味たーっぷりだから、
箸が止まらん! 気づいたら野菜爆食間違いなし。

本書では、「これはリピしてる!」「我が家の定番になりました」という人気レシピのほか、
書籍のための初出しレシピも満載!!!!!

【目次】
1 太らんメインおかず
2 箸が止まらんもう一品
3 体が整う爆食サラダ
4 これだけで大満足ごはん
5 元気が出る朝ごはん
6 爆痩せ癒しのスープ
付録 太らない手作りスイーツ

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