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講談社|KODANSHA

誰でも簡単 腸活ごはん 発酵・毒だし・ポリ袋調理

価格

1,650円 (税込)

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免疫システムの要となるのが「腸内環境」。
腸内環境を整えるためには、3週間続けることが何より大切。  詳細

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基本情報

商品名 誰でも簡単 腸活ごはん 発酵・毒だし・ポリ袋調理
型番 ダレデモカンタンチヨウカツゴハン
メーカー 講談社|KODANSHA
商品コード 14956428
メーカー発売日 2026年03月05日

商品の特徴

免疫システムの要となるのが「腸内環境」。
腸内環境を整えるためには、3週間続けることが何より大切。

芸能人や著名人が通う
予約の取れない「腸活料理教室」発酵ライフ推進協会の代表理事が
エビデンスに基づき、かんたん・効果がある・おいしいレシピを本書のために開発。

【かんたんポイント1】 市販の「塩麹」と「甘酒」を活用
【かんたんポイント2】 PART1は “麹を混ぜるだけ”「ぱぱっと腸活」
【かんたんポイント3】 PART2は ポリ袋で“麹に漬け込む”「じっくり腸活」

レシピは「1品で満足ごはん」、「主菜」、「副菜」、「スープ」、「鍋」などのジャンル別でご紹介。
複数を組み立てて定食にしてもOKですし、1品腸活ごはんとして活用してもOK。

【腸活効果】
・入院するほどひどい重度のアトピーが治った!
・生理のたびに救急車で運ばれるほどの重度の生理痛が治った!
・アラフィフでも白髪が1本も無い!
・花粉症が治った!
・肌荒れが治った!
などの嬉しい声が続出中。
まずは体質が変わると言われる3週間継続してみてください。

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