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KADOKAWA|角川

やる気1%やせごはん 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ500

価格

1,760円 (税込)

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ラクちん調理で、おいしく食べて健康的にやせる!おかず、ご飯もの、麺類、スープ、スイーツ……。タンパク質や野菜がたっぷりとれるヘルシーメニューを500点収録。普段の食事にも使える実用的なレシピが満載!  詳細

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基本情報

商品名 やる気1%やせごはん 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ500
型番 ヤルキイツパーセントヤセゴハン
メーカー KADOKAWA|角川
商品コード 14956403
メーカー発売日 2026年03月05日

商品の特徴

【累計70万部突破!】著者も20キロのダイエットに成功!!
4年前、体重100キロ越えだった著者。「このままじゃだめだ」とダイエットを決意し、自炊でダイエットに成功。本書は食べることが大好きな人向け「低カロリーなのに満腹」になるダイエットレシピ本。タンパク質と野菜で代謝UPするメニュー構成だから食べるだけでOK!意思が弱い人もゆる〜く続けられます!カロリー・タンパク質・糖質記載。

【こんな人に向いています】
■ダイエットは明日から
■次こそは絶対にやせると続かない人
■食べることが大好きな人

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