パーソナライズされたインサイト、ガイダンス、エンゲージメント
日中の測定項目
・日中の心拍数
・ワークアウト時の心拍数
・体表温
・アクティビティ レベル
・カロリー
・歩数
睡眠時の測定項目
・安静時心拍数
・心拍数変動(HRV)
・呼吸数
・体表温
・浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠
・夜間の動き
・睡眠のタイミングと質
コンディション
Ouraは生体信号をモニタリングし、日々の習慣を把握して、個人の回復度を総合的に判断します。 精神面・感情面・肉体面においてベストなパフォーマンスを発揮できるかどうかのコンディションを示します。
睡眠
深い眠り、レム睡眠、浅い眠り、睡眠のタイミング、毎晩の心拍数に関するインサイトを通じて、睡眠の質を総合的に理解できるだけでなく、就寝時間のパーソナライズされたガイダンスを提供します。