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ウェアラブル端末の選び方
ウェアラブル端末・スマートウォッチは欧米からブームに火がつき、日本でも瞬く間に人気となりました。
ウェアラブル端末が健康管理に役立つものと認識していても、機能や用途など分からない方が多いと思います。
そこでウェアラブル端末の選び方とおすすめ商品をビックカメラがご紹介します。
ウェアラブル端末とは？
ウェアラブル端末とは、スマホなどの単に持ち運べるものとは違い、主に服や腕など身に着けたまま使える端末のことを言います。
どんなタイプがあるの？
スマートウォッチタイプと活動量計タイプの大きく2つに分かれます。
スマートウォッチタイプ・・・健康管理の他に、スマホの通知を腕で確認できる
活動量計タイプ・・・健康状態を細かく可視化できる！
スポーツやダイエットなどによく利用されます。形や使い方が歩数計と似ていますが、このタイプは歩行活動の測定だけでなく、家事やデスクワークを含む様々な活動を測定し、1日の総消費カロリーなどを記録できます。
また、一部の機種はカロリーだけでなく心拍数や睡眠の深さなどの細かい項目も測定できるので日頃の健康管理にも適しています。
ウェアラブル端末でできること
ウェアラブル端末で出来ることとは沢山ありますが、代表的な５つをご紹介します。
歩数
1日の歩いた歩数を計測します。運動量・食事量の目安が分かります。
移動距離
1日の移動距離を計測します。運動量の目安になります。
消費カロリー
日常のすべての活動の消費カロリーを計測します。
睡眠計
睡眠時間と睡眠の質を自動で検知し記録します。
心拍計
1日の心拍数を計測。日々生活する中で変化する心拍数を知ることができます。
どれを選べばいいの？
欲しい機能や用途を基準に選ぶことをおすすめします。 スマートウォッチは通知機能+健康管理などの利便性を重視される方におすすめ。 活動量計タイプは、細かい測定で健康管理を行えるため専門性を求めている方におすすめです。
スマートウォッチタイプ
健康管理機能にスマホ機能がついた多機能タイプ。日常生活やオフィスシーンに使用するのもおすすめ。
リストバンドタイプ
コンパクトなデザイン＆軽量なので、24時間装着することができます。運動時に使用するのにおすすめ。
クリップタイプ
主に歩数計とスマホ連携機能が中心で、日常の運動量を把握したい方におすすめ。
タイプ別おすすめ商品
スマートウォッチタイプおすすめ商品
活動量計タイプおすすめ商品・・・＜リストバンド＞
GARMIN ガーミン
010-01789-70 ウェアラブル端末 バンドS/Mサイズ vivosport Slate Slate
ビック特価：21,780円(税込)
2,178ポイント（10％）
在庫あり
活動量計タイプおすすめ商品・・・＜クリップタイプ＞
日本精密測器 NISSEI
ウェアラブル活動量計（クリップタイプ） スマホ連動・ワイヤレス活動量計 「My Way Fit」 BT-005AG リーフグリーン
ビック特価：6,028円(税込)
603ポイント（10％）
在庫あり
センサーで選ぶ
日常の健康管理なら心拍計機能付き、ランニングのコースを確認するならGPS機能付がおすすめです。
心拍計
心拍計心拍数を計測できます。健康管理をチェックしたい方におすすめです。
GPS
人工衛星を利用して、自分の現在地を確認できます。
機能で選ぶ
通知機能
スマートフォンの着信やメールをウェアラブル端末に通知する機能。※機種によって通知の範囲は異なります。
防水機能
生活防水や水しぶき程度から潜水にも耐える機種まであります。
歩数計機能
万歩計のように、歩数を計測する機能です。
おもに腕時計状が主流で、Apple Watchなどが代表的です。スマホの代わりに電話やメッセージなどを通知してくれます。
また、表示画面を搭載しているのでスケジュールをお知らせしてくれる機能などを搭載しているものもあるので、オフィスシーンでも活躍します。
もちろん、健康管理の機能も兼ね備えています。ただし、毎日もしくは1日おきの充電が必要になります。
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