商品レビュー

ふくらはぎストレッチ

自分に合う角度を探しながら、時間を徐々に延ばしながら使っています。使い初めの時はふくらはぎに痛みを感じましたが、続けていたら痛みがなくなりました。これを使わなければふくらはぎがこんなに凝っていたとは気が付きませんでした。

とにかく伸びる

なるだけでハムストリングが伸びて気持ちいいです

安定感あり

本当はインテリア的に木製のものにしたかったのですが、使うことが目的なので、これで安定感も使用感も十分です。朝晩歯磨きのときにこれに乗ってます。

足のむくみ取れます

デスクワークの私は、適度に歩いても夕方になると太ももからふくらはぎまでパンパンにむくれます。
家に帰って台所へこののびちゃんを持って行き、ストレッチしながら料理します。
サラダの野菜を切り終わる頃にはだいぶ楽になります。
在宅ワークの主人も昼休みに利用しています。
もう一台購入して、職場のコピー機前にもあると良いなと考え中です。

効く！

足首を捻挫して整骨院に通っていたときに、これに似たものを使ってストレッチしていたので、家でもできるようにと購入。はじめは、一番角度が緩くても立っているのが大変でしたが、毎日使っているうちに足首が伸びていくのが分かります。足首だけじゃなく、脚の裏側、腰までストレッチができて、腰痛も改善されているように思います。
マイナス2なのは、かかとの当たる部分がめちゃくちゃ痛い。自分でスポンジを貼りました。あと、畳むことが面倒くさいので、出しっぱなしです。

毎日使ってます

こういうグッズは初めて購入しましたが、なかなか良くて毎日使っています。ふくらはぎが伸びて気持ちがいいです。家族は身体が硬めのせいか、「痛気持ちいい」と言っています。角度調整がすこし固くて難儀しましたが、クッションの上で行うとやりやすくなりました。

コスパ最高！

本当に色々な使い道があって嬉しい。

整骨院の院内で患者様に使っていただくには本当に安全。

使い方も説明しやすく言うことなし。

少しずつでもつじゅけて下さいと患者様に話しています。

何といっても安い。

コスパも最高！

これで患者様の健康のお手伝いがしやすくなります。

主にふくらはぎ伸ばしのために

寝かせて腰を伸ばす為に使うより下半身のストレッチの為に使いますが使用頻度は1日にするかしない程度です。
外などで靴を履いて段差を利用してつま先立ちで踵を浮かせる方が効きますが、家である程度ストレッチするなら問題ないでしょう。

LaーVIE　ストレッチ・コリほぐし　こりほぐし　のびちゃん　3B-3909【足のむくみ・冷え性】

足のむくみ解消のために購入しました。
高さ調節可能なので良いです。
下段は、物足りない。
最上段は、キツすぎて無理。
中段は、ふくらはぎがビリビリして効果がありそうです。やり終えた後は、なんとなくスッキリした気分になります。
ただ自分の場合は、中段でも最初の頃は立っている事もキツかったので、キッチンの流し台のとこを手すりにしながらやってました。
なので、どの高さでも立ってるのが不安定な場合は、何かに捕まりながら使用する方が安全だと思います。
最上段の高さでの使用は、当分先になるかな？と思われる。
また、足裏部分に、突起がありますが、かなりソフトな突起なので、足つぼをケアしたい場合は別途、足つぼ用の物を用意するのが良いと思われるます。

ちょっとした運動に。

リビングに置いてテレビ見ながらとか、だらっとたまにストレッチしてます。運動嫌いな自分にはこれくらいゆるくやるのがちょうどいいです。