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大久保三郎/ NHK ラジオ体操 第1 第2 【CD】
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匿名さんの投稿
（2021/12/1）
ビックカメラグループで購入
シニア・シルバー世代の方々の運動不足解消用に購入しました。第一・第二の体操の間に、屈伸と首の運動が入っているので、本当に全身運動になるので良いです。ひととおりやっても7分かそこらなので、運動を嫌がる方にも説得がしやすいです。腰痛の解消や肩こりの解消にもなり、最高です。
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