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NasuDさんの投稿
（2023/9/13）
学生の頃は、毎日のようにトレーニングをしていました。
社会人になり日々の運動習慣が無くなり…
「運動した方がいいのは分かっているけど面倒くさいなぁ」
「太っているわけじゃないけど学生の頃よりだらしない体がちょっと気になる」
いわゆる頭では分かっているけど行動に何一つ移していない。という状態でした。
折角購入したけれど、そう続かないんだろうなと思いながらアプリをDL、
スマホと体組成計をbluetooth接続。計測をしてみる…
今日の気分（ダイエットしたいのか、リラックスしたいのか等）を聞かれて
最初から無理は禁物と迷わず「リラックス」を選びました（笑）
すると私に合ったオススメのヨガやストレッチ動画を表示してくれます！
スマホの画面に映るトレーナーさんの指示を聞きながら真似するだけで
正しい動きで効果的なストレッチができることを実感しました。
動画の種類が非常に多くダンスやゴルフも体験できるようです。
「明日はどんなトレーニングをしようかな」と楽しみに思って１日目を終了しました。
参考になった：6人
