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ちんぺいさんの投稿
(2019/3/28)
ビックカメラグループで購入
踏み込む力の強弱の切り替えができれば良い。力のない妻の力では大変!
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あやみさんの投稿
(2017/8/25)
ビックカメラグループで購入
最初はすごく良かったのですが、1ヶ月もたたないうちにギィーギィーとうるさく、やっている間はうるさくて。
油をさしましたが無理でした。
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匿名さんの投稿
(2017/7/7)
ビックカメラグループで購入
散歩が嫌い、運動など決まったことをするのも嫌い。3年前までは自転車で週一の割合で2〜30キロの遠出をしてきたが、危険を感じてやめているが。近年足腰が弱く感ずる(当方今年で後期高齢者入り)ので、TVなどで気になっていた、ナイスデイを買って3週間弱。最初の印象は足踏みが重い。一番軽い設定なのに、年寄りには重い。初めは軽く30ステップを1日3回やっていたら、2日で使わない筋肉に疲れを感じ、ちょっと息が上がる。3日目からは、1日20ステップにして、出かけない日は4回に抑えた。よく言う”年寄りの冷や水”で、一所懸命やりすぎて、体を壊してはいけない。どうもマニュアルは上限50代を目安にしたものらしい。ともかく、ゆっくりと、毎日、飽きないで続けないといけない。それと簡単な柔軟体操をこれも軽く、短時間併用している。そして徐々にステップアップして60代を目安にしていこう。評価が3っなのは、自分にはペダルが重すぎると感じたからである。あと、器具が重い。リハビリの先生に聞いたら、飽きない事、無理しない事、筋肉より体を柔軟に保つことだそうです。
参考になった:3人